Utama Penyakit

Suhu basal selama ovulasi: cara mengukur dan memplot dengan benar

Ovulasi adalah peristiwa penting dalam siklus menstruasi wanita. Jika Anda secara akurat menentukan hari ketika itu terjadi, adalah mungkin tidak hanya untuk merencanakan konsepsi, tetapi juga sedikit mempengaruhi jenis kelamin calon bayi.

Informasi tentang kapan sebuah telur meninggalkan ovarium dapat diperoleh dengan menggunakan berbagai metode: USG ovarium atau menentukan konsentrasi hormon seks selama siklus beberapa kali. Tetapi metode yang paling sederhana dan gratis yang dapat dilakukan oleh setiap wanita di rumah adalah dan tetap melakukan termometri basal. Analisis yang cermat tentang bagaimana suhu basal berubah setiap hari akan memberikan kesempatan untuk mempelajari kerja indung telur, untuk memahami apakah ovulasi terjadi atau tidak, untuk menentukan kehamilan sebelum tes dapat menunjukkannya.

Inti dari metode thermometry basal

Hormon seks memainkan peran kunci dalam pengelolaan tubuh wanita: progesteron dan hormon estrogen, prolaktin, hipotalamus, dan hipofisis gonadotropik. Keseimbangan antara mereka tercermin dalam berbagai proses, termasuk suhu tubuh, yang disebut basal.

Suhu basal adalah indeks suhu terendah, menunjukkan suhu sebenarnya dari organ-organ internal. Ini ditentukan segera setelah istirahat (biasanya setelah tidur malam), sebelum memulai aktivitas fisik apa pun yang akan menciptakan kesalahan pengukuran. Hanya departemen dengan pesan ke rongga tubuh yang cocok untuk pembentukannya. Ini adalah vagina (terhubung dengan rahim), rektum (terhubung langsung dengan usus besar) dan rongga mulut, yang masuk ke orofaring.

Atur tingkat hormon estrogen basal dan progesteron. Mereka "mendikte" apa suhu basal harus dengan satu atau wanita lain selama ovulasi.

Jumlah estrogen yang normal tidak dengan sendirinya mempengaruhi indeks suhu. Tugas hormon ini adalah untuk mencegah progesteron mempengaruhi pusat termoregulasi yang terlokalisasi di hipotalamus (ini adalah area yang terkait dengan otak).

Pada paruh pertama siklus, estrogen mendominasi. Itu tidak memungkinkan suhu basal naik di atas 37 ° C. Selama periode ovulasi, ketika peningkatan jumlah estrogen memasuki aliran darah di awal, ada penurunan indeks suhu sekitar 0,3 ° C. Ketika telur meninggalkan folikel dan tubuh kuning muncul di tempatnya, menghasilkan progesteron, termometer menunjukkan 37 ° C atau lebih. Pada saat yang sama, jadwal termometri basal menjadi mirip dengan burung dengan sayap terbuka lebar, yang paruhnya melambangkan hari ovulasi.

Lebih lanjut, ketika korpus luteum mati (jika konsepsi tidak terjadi) dan jumlah progesteron menurun, suhu menurun. Selama menstruasi, indikator tetap pada 37 ° C, kemudian menurun dan semuanya mengulang dari awal.

Jika kehamilan terjadi, progesteron diproduksi secara normal lebih dan lebih, sehingga suhu tidak menurun, seperti sebelum menstruasi, tetapi, sebaliknya, meningkat.

Apa definisi dari hari ovulasi

Mengetahui hari mana oosit meninggalkan folikel, seorang wanita dapat:

  • rencana kehamilan: setelah 3-4 bulan memetakan, Anda dapat berlatih hubungan seksual tidak "kira-kira", menghitung 14 hari dari awal yang diharapkan dari menstruasi berikutnya, tetapi mengetahui persis hari ovulasi;
  • untuk merencanakan lantai bayi masa depan (metodenya tidak 100%). Jika Anda ingin seorang anak laki-laki lahir, lebih baik untuk merencanakan hubungan seksual pada hari ovulasi (pada hari ini suhu basal menurun dan putih vagina memperoleh warna dan konsistensi protein ayam mentah). Jika mimpi itu melahirkan seorang gadis, lebih baik melakukan hubungan seks 2-3 hari sebelum ovulasi yang diharapkan;
  • mengetahui kapan ovulasi terjadi, adalah mungkin, sebaliknya, untuk menghindari pembuahan, karena beberapa hari sebelumnya, hari pelepasan telur itu sendiri dan hari berikutnya adalah hari yang paling "berbahaya";
  • grafik akan menunjukkan apakah ada masalah hormonal, radang organ reproduksi, atau kurangnya ovulasi (anovulasi), yang mengapa konsepsi tidak terjadi.

Selain itu, menggambar grafik termometri basal dalam beberapa kasus akan menentukan kehamilan dan tanpa membeli tes. Dan jika Anda terus menuntunnya dan pertama kali setelah pembuahan, Anda dapat melihat pada saatnya ancaman keguguran dan mengambil tindakan yang diperlukan.

Bagaimana melakukan termometri basal

Sangat penting untuk mengetahui bagaimana mengukur suhu basal dengan benar untuk menentukan ovulasi. Setelah semua, tubuh wanita sangat sensitif terhadap perubahan minimal dalam kondisi eksternal, dan unit di mana grafik disimpan sepersepuluh derajat (ini adalah tempat fluktuasi sebesar 0,1-0,05 ° C dapat menjadi penting).

Berikut adalah aturan dasar, yang tunduk pada jadwal suhu sebagai informatif mungkin:

  1. Pengukuran dilakukan baik di rektum (optimal), atau vagina, atau di mulut (ini membutuhkan termometer khusus).
  2. Termometer harus dimasukkan 2-3 cm dan berbaring dengan tenang, melakukan pengukuran, 5 menit.
  3. Sebelum melakukan pengukuran, duduk, berputar, bangun, berjalan, makan tidak mungkin dilakukan. Bahkan mengguncang termometer dapat menyebabkan hasil yang salah.
  4. Pilih termometer berkualitas tinggi (sebaiknya merkuri), yang dengannya Anda akan mengukur suhu setiap hari selama 3-4 bulan.
  5. Taruh di atas meja (rak) di dekat tempat tidur, yang dapat Anda capai di pagi hari tanpa bangun, 3 hal: termometer, notebook dan pena. Bahkan jika Anda akan menjaga jadwal Anda di komputer - dalam program online atau offline, yang terbaik adalah membaca pembacaan termometer dan segera tuliskan dengan angka.
  6. Lakukan pengukuran setiap pagi pada waktu yang bersamaan. Plus atau minus 30 menit.
  7. Sebelum pengukuran, perlu tidur setidaknya 6 jam. Jika Anda bangun di malam hari, kemudian lakukan pengukuran kemudian, sehingga dibutuhkan waktu 6 jam.
  8. Termometri harus dilakukan pada 5-7 pagi, bahkan jika Anda bisa tidur sampai siang. Hal ini disebabkan bioritme harian dari hormon kelenjar adrenal dan hipotalamus, yang mempengaruhi suhu basal.
  9. Keakuratan pengukuran dipengaruhi oleh perjalanan, asupan alkohol, aktivitas fisik, tindakan seksual. Oleh karena itu, cobalah pada saat termometri basal untuk menghindari situasi ini sebanyak mungkin, tetapi jika itu terjadi, tandai dalam jadwal. Dan jika Anda sakit, dan demam telah berkembang, semua pengukuran untuk 2 minggu ke depan akan sepenuhnya tidak informatif.

Kapan mulai mengukur suhu basal?

Dari hari pertama menstruasi, yaitu, dari hari pertama siklus.

Bagaimana cara menjaga jadwal?

Anda dapat melakukan ini pada kertas persegi dengan menggambar 2 baris: menandai tanggal pada garis horizontal (sepanjang absis), vertikal (sumbu ordinat) menggambar sama sehingga setiap sel menunjukkan 0,1 ° C. Setiap pagi, letakkan titik di persimpangan indeks termometri dan tanggal yang diinginkan, hubungkan titik-titik dengan satu sama lain. Di malam hari, suhu tidak perlu diukur. Di bawah garis horizontal, tinggalkan tempat di mana Anda akan mengambil catatan harian tentang pilihan dan peristiwa yang terjadi yang dapat memengaruhi indikator. Di atas hasil pengukuran, dari hari ke 6 hingga 12, gambar garis horizontal. Disebut cloaking dan digunakan untuk memudahkan decoding jadwal oleh seorang ginekolog.

Kami juga menyarankan menggunakan templat suhu basal yang sudah jadi di bawah ini, menyimpannya ke komputer Anda dan mencetaknya. Untuk melakukan ini, gerakkan kursor ke gambar dan simpan gambar melalui menu klik kanan.

Perhatikan! Jika Anda menggunakan kontrasepsi, termometri tidak diperlukan. Obat-obatan ini secara khusus menonaktifkan ovulasi, yang membuat mereka kontrasepsi.

Baca juga tentang metode lain untuk menentukan ovulasi di artikel kami sebelumnya.

Kurva suhu basal normal

Seperti apa grafik suhu basal ketika berovulasi (yaitu, selama siklus ovulasi yang normal):

  • dalam tiga hari pertama menstruasi, suhu sekitar 37 ° C;
  • pada akhir indikator suhu bulanan turun, sebesar 36,4-36,6 ° C;
  • lebih lanjut, dalam 1-1,5 minggu (tergantung pada panjang siklus), termometri menunjukkan angka yang sama - 36,4-36,6 ° C (mungkin lebih rendah atau lebih tinggi, tergantung pada proses metabolisme dalam tubuh). Seharusnya tidak sama setiap hari, tetapi berfluktuasi sedikit (yaitu, ini bukan garis lurus yang ditarik, tetapi zigzag). Setelah 6 nilai, dihubungkan dengan garis penutup, harus diikuti oleh tiga hari, ketika suhu menjadi lebih tinggi sebesar 0,1 ° C atau lebih tinggi, dan pada salah satu dari hari-hari ini - lebih tinggi dari 0,2 ° C. Kemudian setelah 1-2 hari Anda dapat menunggu ovulasi;
  • sesaat sebelum ovulasi, termometer menunjukkan suhu basal lebih rendah dengan 0,5-0,6 ° C, setelah itu naik tajam;
  • selama ovulasi, suhu basal dalam 36,4-37 ° C (menurut data lain, di atas 37 ° C). Itu harus 0,25-0,5 (rata-rata, 0,3 ° C) lebih tinggi dari pada awal siklus menstruasi;
  • Apa yang seharusnya menjadi suhu basal setelah ovulasi, tergantung pada apakah itu dikandung atau tidak. Jika kehamilan tidak terjadi, jumlahnya menurun secara bertahap, menjadi total sekitar 0,3 ° C. Suhu tertinggi diamati pada 8-9 hari setelah pelepasan oosit matang. Pada hari inilah oosit yang dibuahi ditanamkan ke dalam membran uterus bagian dalam.

Antara jumlah rata-rata dari dua bagian dari siklus - sebelum dan sesudah ovulasi - perbedaan suhu harus 0,4-0,8 ° C.

Berapa lama suhu basal bertahan setelah ovulasi?

Sebelum terjadinya menstruasi. Biasanya 14-16 hari. Jika 16-17 hari telah berlalu, dan indikator suhu masih di atas 37 ° C, ini kemungkinan besar menunjukkan terjadinya kehamilan. Selama periode ini, Anda dapat melakukan tes (yang paling penting, setelah ovulasi telah melewati 10-12 hari), Anda dapat menentukan hCG dalam darah. Pemeriksaan USG dan pemeriksaan oleh dokter kandungan tidak informatif.

Ini adalah indikator suhu basal ovulasi, serta sebelum dan sesudahnya. Namun tidak selalu siklus menstruasi terlihat begitu sempurna. Biasanya angka dan jenis kurva menyebabkan banyak pertanyaan untuk wanita.

Angka tinggi pada fase pertama dari siklus

Jika, setelah menstruasi, angka-angka termometri dasar di atas 37 ° C, ini menunjukkan jumlah estrogen yang tidak mencukupi dalam darah. Siklus anovulasi biasanya diamati. Dan jika Anda mengambil 14 hari dari menstruasi berikutnya, yaitu, lihat fase 2 (jika tidak, itu tidak divisualisasikan), maka ada lonjakan tajam dalam indikator suhu, tanpa peningkatan bertahap.

Sindrom ini disertai dengan berbagai gejala yang tidak menyenangkan: hot flushes, sakit kepala, gangguan irama jantung, dan peningkatan keringat. Jenis kurva suhu ini, bersama dengan penentuan kadar estrogen yang rendah dalam darah, mengharuskan dokter meresepkan obat - estrogen sintetik.

Progesteron dan Defisiensi Estrogen-Progesteron

Jika, setelah ovulasi, suhu basal tidak naik, ini menunjukkan defisiensi progesteron. Situasi ini merupakan penyebab umum sterilitas endokrin. Dan jika konsepsi memang terjadi, maka ada bahaya keguguran pada periode awal, sampai plasenta terbentuk dan mengasumsikan fungsi produksi progesteron.

Kurangnya kerja korpus luteum (kelenjar yang terbentuk di lokasi folikel yang terbuka) ditunjukkan oleh penurunan indikator suhu sedini 2-10 hari setelah ovulasi. Jika panjang 1 fase siklus masih bisa bervariasi, maka fase kedua harus sama dan rata-rata 14 hari.

Kekurangan progesteron juga dapat diasumsikan dengan peningkatan dalam jumlah hanya 0,3 ° C.

Jika Anda sudah memiliki 2-3 siklus setelah ovulasi - suhu basal yang rendah, rujuk ke ginekolog ini dengan jadwal ini. Dia akan mengatakan pada hari-hari siklus mana perlu untuk menyumbangkan darah untuk menentukan progesteron dan hormon lain di dalamnya, dan berdasarkan analisis ini, akan meresepkan pengobatan. Biasanya, penunjukan progesteron sintetis efektif, dan sebagai hasilnya, wanita hamil dan membawa anak.

Kekurangan estrogen-progesteron

Kondisi ini, ketika ovarium tidak menghasilkan jumlah yang cukup dari kedua hormon, ditunjukkan oleh grafik suhu, yang tidak memiliki fluktuasi yang signifikan (ada area besar dengan garis lurus dan bukan zig-zag). Kondisi ini juga dibuktikan dengan peningkatan indikator suhu hanya hingga 0,3 ° C setelah ovulasi.

Siklus anovulasi

Jika sudah 16 hari dari siklus menstruasi, dan tidak ada penurunan karakteristik, dan kemudian suhu meningkat, kemungkinan besar, tidak ada ovulasi. Semakin tua wanita itu, semakin dia memiliki siklus seperti itu.

Berdasarkan hal tersebut, thermometry basal adalah metode yang mudah dan hemat untuk menentukan hari-hari optimal untuk konsepsi, serta alasan mengapa kehamilan tidak dapat terjadi. Hanya membutuhkan waktu 5-10 menit di pagi hari. Apa pun indikator yang tidak Anda lihat dalam diri Anda, ini bukan alasan untuk panik atau mengobati diri sendiri. Hubungi ginekolog Anda dengan jadwal Anda untuk beberapa siklus, dan Anda akan ditentukan diagnosis dan perawatannya.

Apa artinya suhu basal sebelum menstruasi?

Kesehatan wanita adalah parameter penting yang membuatnya merasa nyaman selama bertahun-tahun. Dasar dari fungsi sistem reproduksi wanita adalah keseimbangan hormonal, yang mempengaruhi kerja seluruh organisme, termasuk termoregulasi. Oleh karena itu, suhu basal sebelum menstruasi dan pengamatan indikator ini memungkinkan kita untuk memahami perubahan siklikal dan belajar tentang pelanggaran pada waktunya.

Apa itu?

Suhu basal sebelum menstruasi adalah indikator di mana seorang wanita mendapat kesempatan unik untuk mendiagnosis kehamilan secara independen, menentukan waktu ovulasi dan keadaan sistem reproduksinya.

Bagaimana cara mengukurnya?

Berapa suhu basal sebelum menstruasi pada seorang wanita dapat ditemukan dengan mengikuti rekomendasi:

  • selalu lakukan pengukuran dengan cara yang sama - secara lisan, rektal atau melalui vagina;
  • untuk mengukur hanya setelah tidur penuh (setidaknya 5 jam);
  • suhu harus diukur setiap hari pada jam yang sama, misalnya, jam 7 pagi (perbedaan setengah jam diperbolehkan, tidak lebih);
  • mengukur BT tanpa keluar dari tempat tidur (termometer harus berada di dekat lengan yang diperpanjang).

Yang terbaik adalah melakukan pengukuran menggunakan termometer raksa dan metode rektal.

Penting untuk menandai segala sesuatu di bagan Anda yang dapat memengaruhi angka:

  • penggunaan obat apa pun sehari sebelumnya;
  • hubungan seksual;
  • mengambil kontrasepsi;
  • minum alkohol;
  • waktu pengukuran offset;
  • gunakan termometer lain.

Jika Anda mengikuti semua aturan, jadwal BT yang dibuat dengan baik akan berguna bagi dokter yang dapat menerima informasi penting dan penting.

Apa yang seharusnya atau norma nilai

Pertanyaan tentang apa yang seharusnya menjadi suhu basal sebelum menstruasi adalah menarik bagi banyak wanita.

Angka-angka dapat bervariasi tergantung pada fase siklus:

  • Tingkat tertinggi diamati pada fase luteal (durasinya rata-rata sekitar 14 hari). Mereka dapat berkisar dari 36,8 hingga 37, 1, 37,2 dan bahkan hingga 37,5 derajat.
  • Sebelum menstruasi, suhu basal biasanya diturunkan oleh beberapa divisi. Sebagai aturan, pada hari pertama termometer bulanan menunjukkan sekitar 37 derajat. Pada akhir menstruasi, BT menurun di bawah 36,5.
  • Berkenaan dengan fase folikular dari siklus bulanan, ketika ovulasi dimulai di tubuh wanita, tarif dapat berkisar dari 36,6 hingga 36,9 derajat.

Suhu basal sebelum menstruasi

Penting untuk memulai penelitian langsung dari hari pertama periode Anda. Indikatornya sedikit terlalu tinggi, jadi Anda tidak perlu takut segera. Pada akhir bulan, suhu akan menjadi sekitar 36,5, dan angka ini ditunjukkan sepanjang fase pertama siklus. Kondisi suhu tubuh seperti itu diperlukan untuk pertumbuhan folikel, yang terjadi di bawah pengaruh hormon estrogen.

Sebelum ovulasi, yaitu, ketika telur matang harus meninggalkan ovarium, BT meningkat menjadi 37 dan mungkin sedikit lebih tinggi. Indikator-indikator ini menunjukkan ovulasi terjadi dan awal fase kedua.

Berapa hari sebelum suhu basal bulanan turun? Itu semua tergantung pada apakah ada konsepsi atau tidak. Setelah telur dilepaskan dari ovarium, di tempat lokasinya, tubuh kuning muncul, yang mulai menghasilkan progesteron dengan penuh semangat. Hormon ini bertanggung jawab untuk konsepsi dan implantasi ovum ke dalam lapisan rahim. Ini adalah progesteron yang meningkatkan suhu basal ke indikator di atas 37 derajat, yang diperlukan untuk memulai dan mengembangkan kehamilan di tubuh wanita.

Selama seminggu

Jawaban atas pertanyaan tentang apa yang suhu basal sebelum menstruasi per minggu akan normal adalah 37-37,5 derajat. Jika pembuahan terjadi selama periode ini, akan ada penurunan kecil dalam angka-angka beberapa persepuluh pada grafik. Ini menunjukkan implantasi embrio, yang dapat menyebabkan gejala seperti nyeri yang lemah di perut bagian bawah, serta keputihan minimal dengan sedikit darah. Indikator lebih lanjut dari BT sejajar dan disimpan pada level yang sama.

Jika pembuahan belum terjadi, maka dengan mengurangi jumlah progesteron, jumlahnya akan berkurang. Akibatnya, tingkat suhu basal sebelum menstruasi akan menjadi sekitar 37.

Dalam 2-3 hari

BT 2 atau 3 hari sebelum menstruasi sangat tergantung pada karakteristik masing-masing organisme. Tarifnya dari 36,8 dan hingga 37,1 hari ini.

Untuk berapa hari jatuh?

Jika Anda menonton jadwal, sebelum awal bulan Anda dapat melihat bagaimana suhu basal sedikit berkurang. Secara standar ini dapat dilihat sekitar dua hari sebelum onset menstruasi.

Selama kehamilan

Proses pembuahan dan kehamilan lebih lanjut mempengaruhi fungsi seluruh organisme. Oleh karena itu, selalu ditampilkan pada grafik BT.

Jika seorang wanita membuat pengukuran dengan benar dan mengikuti semua rekomendasi, dia akan dengan mudah melihat pada kurva bahwa kehamilan telah dimulai.

Saat hamil, Anda dapat melihat kelebihan indikator di atas 37 derajat dan pelestariannya setidaknya selama tiga hari. Angka-angka harus dibandingkan dengan periode yang sama dari siklus sebelumnya. Jika suhu meningkat selama lebih dari hari, kita dapat berbicara tentang konsepsi.

Suhu basal tingkat tinggi selama lebih dari 3 minggu adalah kehamilan.

Alasan untuk membesarkan

Mempertahankan suhu basal yang tinggi sebelum menstruasi, lebih dari 37 atau lebih, dapat mengindikasikan masalah dalam tubuh.

Kondisi berikut dapat menyebabkan skor tinggi:

  • Proses inflamasi. Ketika peradangan pelengkap BT pada fase folikular melebihi tingkat 37 derajat. Sebelum menstruasi, suhu bisa naik hingga 39 derajat dan disertai dengan kelemahan, rasa sakit di perut bagian bawah.
  • Endometriosis. Dalam hal ini, sebelum menstruasi, suhu menurun seperti biasa, tetapi naik lagi pada awal menstruasi.

Apakah bisa ada bulanan selama kehamilan? Baca di artikel tentang kemungkinan menstruasi setelah pembuahan, penyebab perdarahan pada awal kehamilan, rekomendasi untuk wanita.

Mengapa nyeri dada terjadi sebelum menstruasi? Detail tentang tautan.

Bagaimana cara membuat jadwal?

Suhu basal sebelum menstruasi memungkinkan Anda mendapatkan banyak informasi penting.

Untuk alasan ini, dokter kandungan merekomendasikan membuat jadwal dalam situasi berikut:

  • kemustahilan konsepsi selama satu tahun;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • diagnosis infertilitas.

Selain itu, jadwal BT yang dibuat dengan baik memungkinkan Anda untuk mengetahui hal-hal berikut:

  • ketika ovulasi dimulai;
  • kehadiran masalah dalam fungsi sistem reproduksi;
  • apakah hormon diproduksi di ovarium;
  • tanggal menstruasi berikutnya;
  • apakah konsepsi terjadi.

Saat menyusun jadwal, hal-hal berikut ini harus ditampilkan pada selembar kertas:

  • tanggal;
  • hari siklus;
  • nilai suhu basal.
Tabel suhu basal normal

Jika grafik menunjukkan kelainan, penting untuk pergi ke dokter tepat waktu. Diagnostik akan dilakukan untuk mengidentifikasi patologi di dalam tubuh.

Apa yang harus diingat oleh setiap wanita ketika menyusun jadwal BT adalah ketepatan pengukuran, data selalu diterima pada saat yang bersamaan. Itulah yang akan memungkinkan Anda untuk melihat hasil yang paling dapat diandalkan.

Berapa suhu basal sebelum menstruasi

Grafik basal memungkinkan Anda untuk memantau jalannya proses normal dalam tubuh wanita. Hari ini kita akan mempertimbangkan pertanyaan tentang apa suhu basal sebelum menstruasi dan nilai-nilai apa yang menjadi ciri untuk berfungsinya sistem reproduksi pada berbagai tahap siklus, dan terutama sebelum dimulainya hari-hari kritis.

Fitur pengukuran

Apa yang bisa diketahui dengan menggunakan grafik suhu basal

Ketika seorang wanita mencapai pubertas, ia ingin memiliki proses siklus yang ideal, untuk mengetahui waktu ovulasi, untuk hamil pada waktu yang direncanakan atau, sebaliknya, untuk mencegah konsepsi yang tidak diinginkan. Untuk tujuan ini, bersama dengan tes untuk ovulasi dan metode lain, pengukuran suhu di dubur banyak digunakan. Itulah mengapa pertanyaan tentang apakah suhu basal normal sebelum menstruasi, apa yang seharusnya pada saat keluarnya sel dan standar untuk kedua fase, sangat relevan dalam kehidupan anak perempuan. Menggunakan grafik, Anda dapat mengidentifikasi saat-saat berikut:

  • apakah folikel matang;
  • hari ovulasi;
  • kegagalan hormonal;
  • hari menstruasi di masa depan;
  • awal kehamilan.

Berapa suhu basal sebelum menstruasi (normal)

Sebelum Anda menentukan berapa suhu basal sebelum tingkat bulanan dalam siklus Anda, kami ingat bahwa pengukuran harus dilakukan setidaknya 3-4 bulan untuk keakuratan nilai yang diperoleh dan mengikuti aturan tertentu:

  • Waktu pengukuran adalah 5-7 menit dengan termometer merkuri atau 1 menit dengan yang elektronik;
  • Gunakan termometer yang sama, gemetar di malam hari;
  • Prosedur ini harus dilakukan di pagi hari, segera setelah 6 jam tidur nyenyak, tanpa keluar dari tempat tidur dan tanpa melakukan gerakan tiba-tiba, sebaiknya pada saat yang bersamaan;
  • Data harus dimasukkan dalam jadwal, di mana orang harus mencatat sedikit penyimpangan dalam cara hidup yang biasa (dingin, stres, stres fisik, konsumsi alkohol, dll.).
Jadwal yang disusun dan dibaca dengan benar akan membantu mengidentifikasi masalah pada tahap awal, dan menghilangkannya tanpa konsekuensi.

Standar suhu pada tahapan yang berbeda

Penelitian harus dimulai dengan hari pertama menstruasi. Nilai-nilai dalam periode ini meningkat, dan karena itu tidak diperhitungkan. Suhu rata-rata pada hari terakhir bulan itu adalah sekitar 36,3 ° dan, berfluktuasi dalam kisaran hingga 36,5 °, menjaga seluruh fase pertama. Ini adalah kondisi yang paling menguntungkan untuk pertumbuhan folikel di bawah pengaruh estrogen.

Apa suhu basal sebelum menstruasi akan tergantung pada perilaku telur: pembuahan terjadi atau tidak. Setelah terobosan folikel di dinding ovarium, korpus luteum terbentuk di tempat luka, menghasilkan hormon progesteron. Ini bertanggung jawab untuk pemupukan dan persiapan rahim untuk menerima ovum, dan meningkatkan suhu menjadi 37,0-37,5 °. Nilai-nilai tersebut optimal untuk perkembangan kehamilan.

Berapa suhu basal sebelum menstruasi per minggu

Grafik standar nilai suhu selama interval ini akan secara konsisten mencatat angka-angka ini. Dalam kasus konsepsi, pola yang sama berlanjut sebelum dan sesudah penundaan, yang merupakan tanda pertama kehamilan, yang dapat dikonfirmasi oleh gejala lain dan hasil tes positif.

Menjawab pertanyaan, apa suhu basal sebelum menstruasi seminggu sebelum mereka mulai akan dicatat, jawabannya adalah tegas: 37 ° dan lebih tinggi, tetapi tidak lebih dari 37,5 °. Meskipun pada siklus 28-hari saat ini orang dapat melihat pada grafik implantasi yang menurun. Ini berlangsung sehari, dan penurunan termometer diamati oleh beberapa sepersepuluh gelar. Kadang-kadang disertai dengan rasa sakit yang hampir tak terlihat di perut bagian bawah dan keluarnya cairan berdarah kecil dari vagina. Mereka memberi tahu calon ibu tentang pengenalan embrio ke dinding endometrium. Namun, kemudian indikatornya sejajar dan menjadi sama. Selain itu, fenomena ini diamati tidak berarti semua wanita.

Berapa suhu basal sebelum menstruasi selama 3 hari

Apa yang akan menjadi suhu basal sebelum menstruasi (selama 3 hari) tergantung pada individualitas masing-masing wanita. Statistik menunjukkan penurunan 0,3-0,5 °. Nilai standar dianggap berada pada kisaran 36,8-37,1 ° pada saat ini.

Ketika ditanya apa suhu basal sebelum menstruasi (selama 3 hari), dokter kandungan menjawab bahwa suhu rata-rata adalah 36.8-37.1 °.

Pembacaan suhu atipikal

Ada kemungkinan penyimpangan dari norma karena penyakit atau ketidakseimbangan hormon, yang dinyatakan dalam indikator lain pada grafik. Contoh penyimpangan yang paling khas adalah:

Kekurangan progesteron

  • Kekurangan progesteron menyebabkan kurva ke bawah grafik. Hal ini ditandai dengan peningkatan suhu yang lambat, yang berlangsung tidak lebih dari seminggu. Perbedaan nilai digital antara fase menjadi kurang dari 0,4 °, periode siklus kedua diperpendek menjadi 10 hari, bukan 14, yang menyebabkan munculnya menstruasi sebelumnya;
Dengan defisiensi progesteron, suhu basal pertama menurun, kemudian naik dan menetap selama sekitar dua minggu.

Endometritis

  • Endometritis, peradangan mukosa uterus, sebaliknya, meningkatkan suhu pada hari-hari menstruasi pertama menjadi 37 °. Ini adalah suhu basal sebelum menstruasi dan pada hari pertama perdarahan adalah ciri khas penyakit ini. Ketika, setelah sedikit menurun sebelum memulai, bukannya turun lebih jauh, peningkatan indikator diamati, jelas bahwa seseorang tidak dapat pergi tanpa dokter;
Suhu basal sebelum menstruasi dan pada hari pertama, jika ada proses peradangan seperti itu, karena endometritis tetap pada 37 °.

Kehamilan

  • Ketika mengkonfirmasikan kehamilan, ketika suhu tetap tinggi - hingga 37,5 °, menstruasi tidak dimulai tepat waktu, dan ada keluarnya cairan dari vagina, menunjukkan keguguran yang terancam. Dengan tes negatif dan suhu tinggi, perkembangan kehamilan ektopik mungkin terjadi;
Selama kehamilan, suhu basal akan tetap hingga 37,5 ° C untuk waktu yang lama.

Kurangnya ovulasi

  • Kurangnya ovulasi, ketika grafik yang dihasilkan adalah seperangkat titik chaos, kemudian meningkat, kemudian rendah, tanpa batas yang jelas antara fase;

Radang pelengkap

  • Peradangan pelengkap meningkatkan termometer, seperti pada periode pertama dari proses siklik, dan yang kedua. Pada paruh pertama grafik, peningkatan hingga 37 ° direkam dengan penurunan berikutnya. Yang kedua, apa suhu basal sebelum menstruasi selama 2 hari, hal yang sama berlaku lebih lanjut, mencapai nilai 38 °.
Pada siklus kedua, dengan peradangan pelengkap, suhu basal sebelum menstruasi akan tetap pada 38 °.

Kesimpulan

Anda harus tahu bahwa ketika mengambil kontrasepsi oral untuk menanyakan pertanyaan apa suhu basal sebelum menstruasi tidak layak. Minum pil hormon mendistorsi termometer, dan jadwal yang dihasilkan akan menjadi tidak informatif.

Semua tentang suhu basal sebelum menstruasi

Aturan pengumpulan data

Basal adalah suhu selaput lendir, yang dapat diukur dalam mulut atau rektal, data terbaru adalah yang paling disukai. Sistematisasi mereka diperlukan untuk mengidentifikasi waktu ovulasi. Tetapi ada janji tambahan. Jadi, dokter ahli kandungan merekomendasikan menjaga grafik suhu basal untuk:

  • gangguan hormonal;
  • selama upaya yang panjang dan negatif pada saat pembuahan;
  • menghitung waktu ovulasi;
  • diduga penyakit inflamasi dari pelengkap;
  • menghitung perkiraan tanggal menstruasi.

Siklus menstruasi terdiri dari beberapa fase, yang saling menggantikan dan berhubungan dengan perubahan dalam latar belakang hormonal wanita, dan oleh karena itu, dengan perubahan suhu selaput lendir.

Suhu basal sebelum menstruasi harus diukur secara ketat pada waktu yang sama hari segera setelah bangun tidur, berbaring di tempat tidur. Perubahannya akan membantu menentukan kapan akan terjadi ovulasi, ketika menstruasi terjadi, dll.

Suhu basal sebelum menstruasi: jadwal

Siklus rata-rata berlangsung 28 hari: waktu onset menstruasi dan hari terakhir sebelum onset perdarahan. Untuk mengkompilasi grafik, sistem koordinat diperlukan - indikator suhu bervariasi dari 36,5 hingga 38,0 dan hari-hari siklus. Penting untuk membuat indikator dan data harian - beri label yang sesuai dan buat kurva.

Berapa suhu basal normal sebelum menstruasi?

Pada fase pertama, yaitu folikel, suhu disimpan dalam 37 ° C, biasanya 36,5 - 36,8 ° C. Sebelum dimulainya ovulasi, dalam beberapa hari, ia menurun, dan kemudian mengikuti fase peningkatan tajam sebesar 0,4 - 0,6 ° (37,2 - 37,4 °). Hasil tetap dipertahankan selama fase luteal, sebagai suatu peraturan, itu adalah 12 - 16 hari. Suhu basal yang tinggi sebelum menstruasi adalah karakteristik dari seluruh fase kedua.

Ketika ada beberapa hari sebelum menstruasi, suhu basal turun. Selama menstruasi, sebagai suatu peraturan, termometer tidak naik di atas 37ºС. Fluktuasi tersebut adalah tingkat suhu basal sebelum menstruasi. Yang paling penting bukanlah angka-angka itu sendiri, tetapi perbedaan di antara mereka, yang seharusnya tidak melebihi 0,4 - 0,5ºС.

Menjadwalkan suhu basal sebelum menstruasi membutuhkan perhatian dan ketelitian dari seorang gadis. Hanya data yang dikumpulkan dan dianalisis dengan benar akan membantu untuk menavigasi dan memahami apakah segala sesuatunya ada di dalam tubuh Anda atau jika ada penyimpangan.

Apa peningkatan suhu basal sebelum haid?

Tingkat suhu basal sebelum menstruasi tidak lebih dari 37ºС. Beberapa gadis sekitar 7 hari sebelum menstruasi mengalami demam. Hal ini disebabkan peningkatan hormon progesteron, yang mempengaruhi pusat termoregulasi di otak.

Hasil 36,9 º before sebelum menstruasi, tanpa osilasi grafik pada fase ovulasi siklus, menunjukkan tidak adanya telur janin yang matang. Kemungkinan besar, siklus yang dianalisis bersifat anovulatori, yang mungkin merupakan varian dari norma. Pada gadis-gadis muda dalam kelompok usia 20-25 tahun, siklus anovulatori didiagnosis beberapa kali dalam setahun.

Suhu basal 37º sebelum menstruasi, dan peningkatannya sebesar 0,2 º, dianggap sebagai tanda tidak langsung dari konsepsi yang sukses. Dengan kombinasi peningkatan suhu basal sebelum menstruasi dan penundaan mereka bahkan untuk sehari, kita dapat berbicara tentang kehamilan. Ketika suhu naik di atas 37,3 ° C - ini merupakan penyimpangan dari norma. Hal ini dapat dijelaskan oleh stres kronis, penyakit radang pada sistem reproduksi.

Indikator 37,4 º dapat dianggap sebagai kurangnya kerja hormon seks wanita - estrogen. Untuk hamil dalam hal ini tidak akan berhasil, Anda memerlukan daftar penelitian dan perawatan tertentu. Seringkali, pasien tersebut dilakukan oleh dua spesialis sekaligus - seorang ginekolog dan ahli endokrinologi.

Suhu basal 38 º sebelum menstruasi dianggap sangat tinggi dan merupakan tanda peradangan parah.

Kapan suhu basal turun sebelum menstruasi?

Mengukur suhu pada awal menstruasi memungkinkan untuk menyarankan beberapa proses patologis di tubuh gadis itu. Penurunan suhu basal sebelum menstruasi dapat dikaitkan dengan endometritis.

Apa pun suhu basal sebelum menstruasi, hasilnya dapat dianggap dapat dipercaya hanya dalam analisis minimal 3 siklus menstruasi. Hanya indikator peningkatan dan penurunan yang stabil yang akan membantu menarik kesimpulan tertentu. Dalam mengidentifikasi lompatan yang tidak dapat dimengerti dalam jadwal suhu, konsultasi ginekolog diperlukan.

Berapa suhu basal sebelum bulan normal, mengapa dan bagaimana mengukur, penjadwalan

Dalam tubuh wanita, ada perubahan teratur dalam latar belakang hormonal, yang secara langsung berkaitan dengan proses siklus menstruasi. Pada wanita muda yang sehat, perubahan ini jelas diulang dari bulan ke bulan. Terlihat bahwa efek hormonal mempengaruhi suhu tubuh basal. Dan jika Anda mengukur suhu setiap hari pada saat yang sama, Anda dapat melihat pola perubahan yang jelas dan memantulkannya pada grafik. Ini akan terlihat pada hari mana siklus ovulasi terjadi, ketika kehamilan dapat terjadi. Anda dapat melihat apakah konsepsi terjadi, mengenali patologi.

Apa itu suhu basal, tujuan pengukurannya

Suhu tubuh basal 36 ° -37,5 ° dianggap normal. Pada wanita pada hari yang berbeda dari siklus menstruasi dan sebelum menstruasi, penyimpangan suhu karakteristik diamati dalam batas-batas ini, terkait dengan perubahan rasio estrogen dan progesteron. Untuk memperhatikan keteraturan penyimpangan ini, perlu susah payah, pada saat yang sama, untuk melakukan pengukuran suhu basal setiap hari, dan kemudian membandingkan pembacaan untuk beberapa siklus.

Karena kita berbicara tentang deviasi suhu basal dalam sepersepuluh derajat, diharapkan untuk mengecualikan pengaruh kondisi eksternal, sehingga tidak diukur di ketiak, seperti halnya dengan flu, tetapi terus-menerus di salah satu dari 3 tempat: di mulut, di vagina atau di rektum (paling hasil yang tepat diperoleh dengan pengukuran dubur). Suhu ini disebut basal.

Saat mengukur suhu, kondisi berikut harus dipenuhi:

  • termometer yang sama digunakan sepanjang waktu;
  • pengukuran suhu dilakukan dalam posisi terlentang hanya di pagi hari, segera setelah tidur, secara ketat pada saat yang bersamaan;
  • durasi tidur tidak boleh kurang dari 3 jam sehingga keadaan tubuh stabil, suhu tidak terpengaruh oleh perubahan dalam sirkulasi darah selama gerakan dan jenis aktivitas kuat lainnya;
  • termometer harus disimpan selama 5-7 menit, pembacaan dicatat segera setelah pengukuran;
  • jika ada kemungkinan penyebab penyimpangan dari suhu basal normal (penyakit, stres), maka perlu untuk membuat tanda yang sesuai.

Lebih mudah untuk mencerminkan pembacaan yang diukur sebagai grafik, mencatat hari-hari siklus menstruasi pada sumbu horizontal dan suhu basal pada sumbu vertikal.

Catatan: Pengukuran suhu hanya akan efektif jika seorang wanita memiliki siklus teratur, tidak peduli apakah itu akan menjadi 21-24, 27-30 atau 32-35 hari.

Apa yang bisa Anda pelajari dari grafik perubahan suhu

Membandingkan grafik perubahan suhu selama beberapa bulan (sebaiknya tidak kurang dari 12), seorang wanita akan dapat menentukan pada hari mana siklus dia berovulasi, dan oleh karena itu, menentukan waktu kemungkinan pembuahan. Untuk beberapa orang, ini membantu untuk menentukan "hari berbahaya" untuk dilindungi secara khusus sebelum onsetnya. Namun, probabilitas kesalahannya cukup besar. Bahkan wanita yang benar-benar sehat dapat mengalami kegagalan yang tidak dapat dijelaskan sebelum menstruasi, setidaknya sesekali. Oleh karena itu, Anda tidak boleh mempercayai metode ini hingga 100%.

Dengan jenis kurva yang diperoleh, ditentukan apakah ovulasi terjadi pada setiap siklus tertentu, dapat disimpulkan bahwa ovarium berfungsi dengan cukup efektif, apakah produksi hormon seks wanita sejalan dengan norma.

Lokasi titik suhu pada malam menstruasi membuat asumsi bahwa pembuahan telah terjadi dan membangun kehamilan pada waktu paling awal. Tegaskan atau bantah asumsi ini akan dapat dilakukan dokter setelah palpasi uterus dan pemeriksaan ultrasound.

Video: Seberapa penting pengukuran suhu basal

Bagaimana suhu basal berubah selama siklus (ovulasi, sebelum menstruasi)

Jika seorang wanita sehat, siklusnya teratur, maka segera setelah akhir menstruasi (fase pematangan folikel dengan telur), suhu naik sedikit (hingga 36,5 ° -36,8 °). Kemudian di tengah siklus (sebelum ovulasi), itu menurun menjadi 36 ° -36,2 °, mencapai minimum pada saat pecahnya folikel dan pelepasan telur matang darinya.

Setelah itu, ada kenaikan tajam (fase pematangan korpus luteum dan peningkatan produksi progesteron di dalamnya) menjadi 37 ° -37,5 °, dan sebelum suhu basal bulanan kembali berangsur menurun hingga hari terakhir siklus menjadi sekitar 36,5 °.

Nilai-nilai spesifik suhu basal untuk setiap wanita berbeda, karena mereka dipengaruhi oleh banyak faktor: fisiologi individu, kondisi iklim, gaya hidup dan banyak lagi. Tapi tetap ada pola umum: penurunan suhu pada saat ovulasi, peningkatan tajam berikutnya dalam beberapa hari dan penurunan bertahap di depan menstruasi.

Sebagai contoh, grafik berikut dapat disajikan (waktu siklus 23 hari, ovulasi terjadi pada hari ke 9, konsepsi mungkin dari hari ke 5 sampai hari ke 12).

Peringatan: Pemupukan hanya mungkin setelah ovulasi, tetapi jika sperma telah jatuh ke dalam saluran rahim sebelum itu hanya dalam beberapa hari, kemungkinan sperma dan sel telur akan bertemu. Pada semua "hari tidak berbahaya" lainnya dari siklus, karena aksi hormon, lingkungan dibuat di vagina, sehingga spermatozoa mati sebelum mencapai rahim.

Hasil pengukuran mungkin menyimpang jika wanita itu terlalu banyak bekerja atau jatuh sakit pada hari sebelumnya, serta jika dia tidak tidur, minum obat apa saja (misalnya, parasetamol untuk sakit kepala), minum alkohol. Hasilnya akan tidak akurat bahkan jika telah ada kontak seksual dalam 6 jam terakhir sebelum mengukur suhu basal.

Apa yang dilakukan deviasi kurva temperatur dari norma

Suhu basal sebelum menstruasi biasanya harus turun 0,5 ° -0,7 ° dibandingkan dengan nilai maksimum pada awal fase kedua dari siklus. Ada beberapa opsi untuk penyimpangan:

  • pembacaan suhu sebelum bulan tidak jatuh;
  • itu tumbuh sebelum bulan itu;
  • variasi temperatur selama siklus sangat kecil;
  • perubahan suhu basal adalah kacau, tidak mungkin untuk menangkap pola.

Penyebab penyimpangan tersebut mungkin merupakan awal kehamilan, serta patologi yang terkait dengan gangguan hormonal dan fungsi ovarium.

Suhu basal selama kehamilan

Setelah ovulasi, pada paruh kedua siklus, progesteron memainkan peran utama dalam rasio hormon. Peningkatan produksi dimulai pada saat pembentukan tubuh kuning di tempat telur yang keluar dari ovarium. Ini disebabkan oleh peningkatan tajam suhu pada grafik. Jika suhu basal sebelum menstruasi tetap tinggi, nilainya hampir konstan (sekitar 37,0 ° -37,5 °), ini dapat mengindikasikan kehamilan.

Misalnya, dalam grafik siklus 28 hari ini, Anda dapat melihat bahwa pada hari ke 20 siklus suhu menurun. Tapi segera mulai tumbuh, dan selama hari-hari terakhir sebelum periode bulanan itu tetap pada tingkat yang ditinggikan 37 ° -37,2 °. Penurunan suhu 20-21 hari terjadi pada saat implantasi embrio di rahim.

Dengan bantuan grafik, Anda dapat membuat hanya asumsi tentang apa yang terjadi konsepsi. Kesulitannya adalah mungkin ada alasan lain untuk peningkatan suhu basal sebelum menstruasi, misalnya:

  • terjadinya penyakit peradangan atau infeksi ginekologis, memburuknya kesejahteraan umum;
  • menerima radiasi ultraviolet dosis besar setelah lama tinggal di pantai;
  • penyalahgunaan minuman beralkohol atau kopi keras pada malam sebelumnya.

Namun, kecenderungan perubahan indikator suhu ini dapat dianggap sebagai salah satu tanda pertama kehamilan.

Video: Bagaimana indikator berubah selama siklus, penyebab penyimpangan

Penyimpangan indikasi suhu dalam patologi

Sesuai jadwal, Anda bisa membuat asumsi tentang terjadinya kondisi patologis yang menyebabkan infertilitas atau keguguran.

Kegagalan fase kedua dari siklus

Ada kasus ketika sebelum menstruasi suhu basal tidak hanya tidak turun, tetapi juga tumbuh sebesar 0,1 ° -0,2 °. Jika juga dilihat bahwa durasi fase dari ovulasi ke periode menstruasi berikutnya kurang dari 10 hari, dapat diasumsikan bahwa dalam hal ini ada kekurangan fase luteal. Ini berarti bahwa progesteron tidak cukup untuk memastikan implantasi embrio yang normal di rahim, wanita tersebut memiliki kemungkinan keguguran yang tinggi. Dalam hal ini, dia perlu perawatan dengan obat-obatan berbasis progesteron (duphaston, misalnya).

Defisiensi estrogen dan progesteron

Suatu situasi mungkin di mana, sebagai akibat dari gangguan endokrin atau penyakit indung telur di tubuh, tidak ada cukup banyak hormon seks wanita. Grafik akan menunjukkan bahwa ovulasi dimulai, siklusnya dua fase, tetapi perubahan kinerja dari hari ke-1 ke suhu sebelum periode menstruasi hanya 0,2 ° -0,3 °. Patologi semacam ini sering dijumpai dalam pengobatan infertilitas.

Jika tubuh tidak memiliki cukup estrogen, jadwal akan menjadi pergantian paku yang kacau dan tetes suhu. Pada saat yang sama tidak ada cara untuk memperhatikan kapan ovulasi terjadi dan apakah itu terjadi sama sekali. Namun, jika Anda mendapatkan jadwal jenis ini, itu tidak berarti bahwa seorang wanita memiliki patologi ini. Lonjakan suhu bisa terjadi karena alasan lain: karena stres yang terkait, misalnya, dengan pindah ke apartemen baru, terjadinya penyakit apa pun.

Siklus anovulatori

Siklus tanpa ovulasi menyebabkan infertilitas. Mereka kadang-kadang dapat diamati pada setiap wanita. Patologi adalah penampilan mereka selama beberapa bulan berturut-turut. Pada saat yang sama, pada grafik Anda mendapatkan garis putus-putus hampir rata, yang tepat sebelum suhu basal bulanan praktis tidak berbeda dari angka-angka pada hari-hari lainnya. Ada, sebagaimana yang mereka katakan, siklus "fase tunggal" (anovulatori).

Kapan mengunjungi dokter

Jika nilai suhu sebelum bulan naik di atas 37,5 °, grafik tidak memiliki penurunan yang nyata di tengah siklus, diikuti oleh lonjakan tajam, variasi suhu selama seluruh bulan tidak lebih dari 0,3 °, wanita dianjurkan untuk mengunjungi seorang ginekolog. Anda mungkin harus melakukan ultrasound dan lulus tes darah untuk kadar hormon.

Grafik suhu basal dengan contoh dan transkrip

Mengukur suhu basal telah menjadi alat perencanaan kehamilan yang sangat populer.

Mengapa mengukur suhu basal

Suhu basal atau rektal (BT) adalah suhu tubuh saat istirahat setelah setidaknya 3-6 jam tidur, suhu diukur dalam mulut, rektum atau vagina. Suhu yang diukur saat ini hampir tidak dipengaruhi oleh faktor lingkungan. Pengalaman menunjukkan bahwa banyak wanita memahami persyaratan dokter untuk mengukur suhu basal sebagai formalitas dan suhu basal tidak menyelesaikan apa pun, tetapi ini jauh dari kasus.

Metode pengukuran suhu tubuh basal dikembangkan pada tahun 1953 oleh profesor bahasa Inggris Marshal dan milik teknik penelitian yang didasarkan pada efek biologis hormon seks, yaitu pada hipertrofik (peningkatan suhu) aksi progesteron di pusat termoregulasi. Pengukuran suhu tubuh basal adalah salah satu tes utama untuk diagnosis fungsional fungsi ovarium. Berdasarkan hasil pengukuran BT, grafik diplot, analisis grafik suhu basal disediakan di bawah ini.

Pengukuran dan penjadwalan suhu basal direkomendasikan dalam ginekologi dalam kasus-kasus berikut:

Jika Anda tidak berhasil mencoba hamil sepanjang tahun
Jika Anda menduga infertilitas pada diri sendiri atau pasangan Anda
Jika dokter kandungan Anda mencurigai Anda memiliki gangguan hormonal

Selain kasus di atas, ketika menjadwalkan suhu tubuh basal direkomendasikan oleh dokter kandungan, Anda dapat mengukur suhu tubuh basal jika:

Apakah Anda ingin meningkatkan peluang kehamilan Anda?
Apakah Anda bereksperimen dengan perencanaan seks anak?
Anda ingin memantau tubuh Anda dan memahami proses yang terjadi di dalamnya (ini dapat membantu Anda berkomunikasi dengan spesialis)

Pengalaman menunjukkan bahwa banyak wanita menganggap persyaratan dokter untuk mengukur suhu basal sebagai formalitas dan tidak menyelesaikan apa pun.

Bahkan, dengan mengukur suhu tubuh basal, Anda dan dokter dapat mengetahui:

Apakah telur matang dan ketika itu terjadi (masing-masing, sorotlah hari-hari "berbahaya" untuk melindungi atau sebaliknya, kemungkinan hamil);
Apakah ovulasi terjadi setelah pematangan sel telur?
Tentukan kualitas sistem endokrin Anda
Curigai masalah ginekologi, seperti endometritis
Kapan mengharapkan menstruasi lainnya
Apakah kehamilan telah terjadi dalam hal keterlambatan atau menstruasi yang tidak biasa;
Kaji seberapa baik ovarium mensekresi hormon berdasarkan fase siklus menstruasi;

Bagan suhu basal, disusun sesuai dengan semua aturan pengukuran, dapat menunjukkan tidak hanya kehadiran ovulasi dalam siklus atau ketiadaannya, tetapi juga menunjukkan penyakit pada sistem seksual dan endokrin. Anda harus mengukur suhu basal setidaknya selama 3 siklus, sehingga informasi yang terkumpul selama waktu ini memungkinkan Anda untuk membuat prediksi yang akurat tentang tanggal ovulasi yang diharapkan dan waktu konsepsi yang paling menguntungkan, serta kesimpulan tentang gangguan hormonal. Penilaian akurat dari bagan suhu basal Anda hanya dapat diberikan oleh seorang ginekolog. Menjadwalkan suhu basal dapat membantu dokter kandungan menentukan kelainan pada siklus dan menyarankan tidak adanya ovulasi, tetapi diagnosis yang dibuat oleh dokter kandungan hanya berdasarkan jenis grafik suhu basal tanpa tes dan pemeriksaan tambahan yang paling sering menunjukkan ketidakmampuan medis.

Hal ini diperlukan untuk mengukur suhu basal, dan bukan suhu tubuh, menurut Dmyshka. Kenaikan suhu secara umum sebagai akibat dari penyakit, terlalu panas, aktivitas fisik, makan, stres secara alami mempengaruhi suhu basal dan membuat mereka tidak dapat diandalkan.

Termometer untuk mengukur suhu basal.

Anda akan membutuhkan termometer medis umum: merkuri atau elektronik. Dengan termometer merkuri, suhu basal diukur selama lima menit, sedangkan termometer elektronik harus dilepaskan setelah sinyal bahwa pengukuran selesai. Setelah dia berderit, suhu akan tetap naik untuk sementara waktu, karena termometer mencatat momen ketika suhu naik sangat lambat (dan tidak mendengarkan omong kosong tentang fakta bahwa termometer tidak bersentuhan dengan otot-otot anus). Termometer harus dipersiapkan sebelumnya, di malam hari, letakkan di samping tempat tidur. Jangan menaruh termometer raksa di bawah bantal!

Aturan untuk mengukur suhu basal.

Mengukur suhu basal harus mungkin setiap hari, termasuk pada hari-hari menstruasi.

Anda bisa mengukurnya di mulut, vagina atau dubur. Hal utama adalah bahwa selama keseluruhan siklus, lokasi pengukuran tidak berubah. Pengukuran temperatur ketiak tidak memberikan hasil yang akurat. Dengan metode lisan mengukur suhu basal, Anda meletakkan termometer di bawah lidah dan mengukur 5 menit dengan mulut tertutup.
Untuk pengukuran vagina atau dubur, masukkan bagian sempit termometer ke bagian belakang atau vagina, waktu pengukuran adalah 3 menit. Pengukuran suhu di rektum adalah yang paling umum.

Ukur suhu basal di pagi hari, segera setelah bangun tidur dan sebelum keluar dari tempat tidur.

Hal ini diperlukan untuk mengukur suhu basal pada saat yang sama (perbedaan setengah jam diperbolehkan - satu jam (maksimum satu setengah jam)). Jika di akhir pekan Anda memutuskan untuk tidur sedikit lebih lama, catat ini di grafik. Perlu diingat bahwa setiap jam tidur ekstra menaikkan suhu basal Anda sekitar 0,1 derajat.

Tidur terus menerus sebelum mengukur suhu basal di pagi hari, harus berlangsung setidaknya tiga jam. Oleh karena itu, jika Anda mengukur suhu pada jam 8 pagi, tetapi Anda bangun jam 7 pagi untuk pergi, misalnya ke toilet, lebih baik mengukur BT, jika tidak, itu tidak akan lagi informatif dalam 8 jam biasa Anda.

Anda dapat menggunakannya untuk mengukur termometer digital dan merkuri. Penting untuk tidak mengubah termometer selama satu siklus.
Jika Anda menggunakan termometer air raksa, maka kocoklah sebelum tertidur. Upaya yang Anda terapkan untuk melepaskan termometer sebelum mengukur suhu basal dapat mempengaruhi suhu.

Suhu basal diukur saat berbaring diam. Jangan melakukan gerakan yang tidak perlu, jangan berputar, aktivitas harus minimal. Jangan bangun untuk mengambil termometer! Oleh karena itu, lebih baik memasaknya di malam hari dan meletakkannya di dekat tempat tidur agar dapat mencapai termometer dengan tangan Anda. Beberapa ahli menyarankan agar Anda melakukan pengukuran tanpa membuka mata, karena siang hari dapat meningkatkan pelepasan hormon tertentu.

Pembacaan dari termometer segera dihapus setelah penghapusan.

Suhu basal setelah pengukuran paling baik dicatat dengan segera. Jika tidak, lupakan atau bingung. Suhu basal setiap hari hampir sama, itu berbeda dalam sepersepuluh derajat. Berharap untuk ingatan Anda, Anda bisa tersesat dalam kesaksian. Jika termometer membaca antara dua digit, perbaiki indikator bawah.

Dalam jadwal itu perlu untuk menunjukkan alasan yang dapat menyebabkan peningkatan suhu basal (infeksi saluran pernafasan akut, penyakit radang, dll.).

Perjalanan bisnis, perjalanan dan penerbangan, hubungan seksual malam sebelum atau di pagi hari dapat sangat mempengaruhi suhu basal.

Dalam kasus penyakit yang disertai dengan peningkatan suhu tubuh, suhu basal Anda akan menjadi tidak informatif dan Anda dapat berhenti melakukan pengukuran selama durasi penyakit.

Obat-obatan yang berbeda, seperti hipnotik, obat penenang dan hormon, dapat memengaruhi suhu basal.
Mengukur suhu basal dan penggunaan simultan kontrasepsi oral (hormonal) tidak masuk akal. Suhu basal tergantung pada konsentrasi hormon dalam tablet.

Setelah mengambil sejumlah besar alkohol, suhu basal akan menjadi tidak informatif.

Saat bekerja di malam hari, suhu basal diukur pada siang hari setelah setidaknya 3-4 jam tidur.

Tabel pencatatan suhu tubuh basal (BT) dari tubuh harus mengandung garis-garis:

Hari dalam sebulan
Siklus hari
BT
Catatan: Limpahan yang berlebihan atau Ringan, kelainan yang dapat mempengaruhi BT: penyakit umum, termasuk demam, diare, hubungan seksual di malam hari (dan bahkan lebih banyak di pagi hari), asupan alkohol sehari sebelumnya, pengukuran BT pada waktu yang tidak biasa, waktu tidur larut (misalnya, berbaring pada jam 3, dan diukur pada 6), minum pil tidur, stres, dll.

Di kolom "Catatan" dimasukkan semua faktor yang dalam satu atau lain cara dapat mempengaruhi perubahan suhu basal.

Bentuk tulisan ini membantu seorang wanita dan dokternya untuk memahami kemungkinan penyebab infertilitas, gangguan siklus, dll.

Justifikasi metode suhu tubuh basal

Suhu tubuh basal dalam kelanjutan siklus berubah di bawah pengaruh hormon.

Selama pematangan telur dengan latar belakang kadar estrogen yang tinggi (fase pertama dari siklus menstruasi, hipotermia, "rendah"), suhu basal rendah, pada malam ovulasi, itu turun ke minimum, dan kemudian naik lagi, mencapai maksimum. Pada jam ini, dan melewati ovulasi. Setelah ovulasi, fase suhu tinggi dimulai (fase kedua dari siklus menstruasi, hipertermik, "tinggi"), yang disebabkan oleh kadar estrogen yang rendah dan tingkat progesteron yang tinggi. Kehamilan di bawah pengaruh progesteron juga sepenuhnya hasil pada fase suhu tinggi. Perbedaan antara fase "rendah" (hipotermia) dan "tinggi" (hipertermik) adalah 0,4-0,8 ° C. Hanya dengan pengukuran suhu basal tubuh yang akurat, Anda dapat mencatat tingkat suhu "rendah" pada paruh pertama siklus menstruasi, transisi dari "rendah" ke "tinggi" pada hari ovulasi, dan tingkat suhu pada fase kedua siklus.

Biasanya selama menstruasi, suhu disimpan pada 37 ° C. Selama periode pematangan folikel (fase pertama dari siklus), suhu tidak melebihi 37 ° C. Sebelum ovulasi, ia menurun (hasil estrogen), dan setelah itu suhu basal naik menjadi 37,1 ° C dan lebih tinggi (efek progesteron). Sampai menstruasi berikutnya, suhu basal meningkat dan sedikit menurun pada hari pertama menstruasi. Jika suhu basal pada fase pertama, relatif kedua, tinggi, maka ini mungkin menunjukkan sejumlah kecil estrogen dalam tubuh dan membutuhkan koreksi dengan obat yang mengandung hormon seks wanita. Sebaliknya, jika pada fase kedua, relatif terhadap yang pertama, suhu basal yang rendah diamati, maka ini merupakan indikator tingkat progesteron yang rendah dan di sini juga persiapan untuk koreksi latar belakang hormonal yang ditentukan. Anda perlu melakukan ini hanya setelah melewati tes hormon yang tepat dan resep dokter.

Siklus dua fase stabil menunjukkan ovulasi, yang direalisasikan dan keberadaan tubuh kuning aktif secara fungsional (ritme ovarium yang benar).
Tidak adanya kenaikan suhu pada fase kedua dari siklus (kurva monoton) atau perubahan suhu yang signifikan pada paruh pertama dan kedua siklus dengan tidak adanya kenaikan stabil menunjukkan inokulasi (tidak ada pelepasan telur dari indung telur).
Lamanya peningkatan dan durasi yang pendek (fase hipotermik untuk 2-7, hingga 10 hari) diamati dengan memperpendek fase luteal, kenaikan tidak cukup (0,2-0,3 ° C) - dengan fungsi korpus luteum yang tidak memadai.
Efek termogenik progesteron menyebabkan peningkatan suhu tubuh setidaknya 0,33 ° C (efeknya berlangsung sampai penyelesaian luteal, yaitu fase kedua dari siklus menstruasi). Kadar progesteron mencapai 8-9 hari setelah ovulasi, yang kira-kira sesuai dengan waktu implantasi telur yang dibuahi ke dinding uterus.

Dengan membuat grafik suhu basal, Anda tidak hanya dapat menentukan kapan Anda berovulasi, tetapi juga mencari tahu proses apa yang sedang terjadi di dalam tubuh Anda.

Interpretasi grafik suhu basal. Contoh

Jika grafik suhu basal dibangun dengan benar, dengan mempertimbangkan aturan pengukuran, itu dapat mengungkapkan tidak hanya ada atau tidak adanya ovulasi, tetapi juga beberapa penyakit.

Garis tumpang tindih

Garis ini ditarik lebih dari 6 nilai suhu pada fase pertama dari siklus, sebelum ovulasi.

Ini tidak memperhitungkan 5 hari pertama siklus, serta hari-hari di mana berbagai faktor negatif dapat mempengaruhi suhu (lihat aturan pengukuran suhu). Baris ini tidak memungkinkan untuk menarik kesimpulan apa pun dari grafik dan hanya berfungsi untuk kejelasan.

Garis Ovulasi

Untuk menilai terjadinya ovulasi, aturan yang ditetapkan oleh World Health Organization (WHO) digunakan:

Tiga nilai suhu dalam satu baris harus berada di atas tingkat garis yang digambar di atas 6 nilai temperatur sebelumnya.
Perbedaan antara garis tengah dan tiga nilai suhu harus setidaknya 0,1 derajat dalam dua hari dari tiga dan setidaknya 0,2 derajat dalam satu hari ini.

Jika kurva suhu Anda menanggapi persyaratan ini, maka garis ovulasi akan muncul pada bagan suhu basal Anda 1-2 hari setelah ovulasi.

Kadang-kadang tidak mungkin untuk menentukan ovulasi oleh metode WHO karena fakta bahwa ada suhu tinggi pada fase pertama siklus. Dalam hal ini, Anda dapat menerapkan "aturan jari" ke bagan suhu basal. Aturan ini tidak termasuk nilai suhu yang berbeda dari suhu sebelumnya atau selanjutnya dengan lebih dari 0,2 derajat. Nilai suhu tersebut tidak boleh diperhitungkan ketika menghitung ovulasi, jika secara umum Bagan suhu basal normal.

Waktu terbaik untuk konsepsi adalah hari ovulasi dan 2 hari sebelumnya.

Panjang siklus menstruasi

Total panjang siklus normal tidak boleh lebih pendek dari 21 hari dan tidak boleh melebihi 35 hari. Jika siklus Anda lebih pendek atau lebih lama, maka Anda mungkin mengalami disfungsi ovarium, yang sering menyebabkan infertilitas dan memerlukan perawatan oleh dokter kandungan.

Fase kedua

Grafik suhu basal dibagi menjadi fase pertama dan kedua. Pemisahan terjadi di mana garis ovulasi ditempelkan (vertikal). Dengan demikian, fase pertama dari siklus adalah segmen grafik sebelum ovulasi, dan fase kedua dari siklus setelah ovulasi.

Panjang fase kedua siklus biasanya dari 12 hingga 16 hari, paling sering 14 hari. Sebaliknya, panjang fase pertama dapat sangat bervariasi dan variasi ini adalah norma individu. Pada saat yang sama, pada wanita yang sehat dalam siklus yang berbeda seharusnya tidak ada perbedaan yang signifikan dalam panjang fase pertama dan fase kedua. Panjang siklus total biasanya hanya diubah oleh panjang fase pertama.

Salah satu masalah yang terdeteksi pada grafik dan dikonfirmasi oleh penelitian hormon berikutnya adalah kegagalan fase kedua. Jika Anda mengukur suhu basal untuk beberapa siklus, mengamati semua aturan pengukuran dan fase kedua Anda lebih pendek dari 10 hari, ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan seorang ginekolog. Juga, jika Anda secara teratur melakukan hubungan seksual selama ovulasi, kehamilan tidak terjadi dan panjang fase kedua berada pada batas bawah (10 atau 11 hari), maka ini mungkin menunjukkan defisiensi fase kedua.

Perbedaan suhu

Biasanya, perbedaan suhu rata-rata fase pertama dan kedua harus lebih dari 0,4 derajat. Jika lebih rendah, maka ini dapat menunjukkan masalah hormonal. Lakukan tes darah untuk progesteron dan estrogen dan konsultasikan dengan dokter kandungan.

Peningkatan suhu basal terjadi ketika tingkat progesteron dalam serum melebihi 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Namun, suhu basof monophasic terdeteksi pada sejumlah pasien dengan kadar progesteron normal pada fase kedua siklus. Selain itu, suhu basal monophasic diamati pada sekitar 20% siklus ovulasi. Pernyataan sederhana dari suhu basal dua fase tidak membuktikan fungsi normal korpus luteum. Suhu basal juga tidak dapat digunakan untuk menentukan waktu terjadinya ovulasi, karena suhu basal dua fase juga diamati selama luteinisasi folikel neovulatori. Namun demikian, durasi fase luteal sesuai dengan data suhu basal dan rendahnya tingkat kenaikan suhu basal setelah ovulasi diterima oleh banyak penulis sebagai kriteria untuk mendiagnosis sindrom luteinisasi dari folikel non-pengendali.

Panduan ginekologi klasik menjelaskan lima tipe kurva suhu dasar.

Siklus bifasik normal untuk jadwal suhu basal

Grafik tersebut menunjukkan peningkatan suhu selama fase kedua dari siklus paling sedikit 0,4 ° C; Ada penurunan suhu “pre-ovulasi” dan “pramenstruasi” yang nyata. Durasi kenaikan suhu setelah ovulasi adalah 12-14 hari. Kurva seperti ini khas untuk siklus menstruasi dua fase normal.

Pada contoh grafik, seseorang dapat melihat depresi pra-ovulasi pada hari ke-12 siklus (suhu turun secara signifikan dua hari sebelum ovulasi), serta penurunan pramenstruasi, mulai dari hari ke-26 siklus.

Kekurangan estrogen-progesteron

Ada sedikit peningkatan suhu di fase kedua. Perbedaan suhu dalam fase pertama dan kedua tidak lebih dari 0,2-0,3 C. Kurva ini dapat menunjukkan defisiensi estrogen-progesteron. Contoh grafik, lihat di bawah.

Jika grafik tersebut diulang dari siklus ke siklus, maka ini dapat menunjukkan gangguan hormonal yang menyebabkan infertilitas.

Suhu basal mulai naik hanya sesaat sebelum menstruasi, sementara tidak ada penurunan suhu "pramenstruasi". Fase kedua dari siklus mungkin membutuhkan waktu kurang dari 10 hari. Kurva seperti ini khas untuk siklus menstruasi dua fase dengan insufisiensi fase kedua. Contoh grafik, lihat di bawah.

Kehamilan dalam siklus seperti itu mungkin, tetapi di bawah ancaman sejak awal. Pada titik ini, seorang wanita belum dapat mengetahui tentang awal kehamilan, bahkan dokter kandungan akan mengalami kesulitan dalam membuat diagnosis pada tahap awal. Dengan jadwal ini, kita bisa bicara bukan tentang infertilitas, tetapi tentang keguguran. Pastikan untuk menghubungi ginekolog Anda jika jadwal tersebut diulang selama 3 siklus.

Dalam siklus tanpa ovulasi, korpus luteum tidak terbentuk, yang menghasilkan hormon progesteron dan mempengaruhi peningkatan suhu tubuh basal. Dalam hal ini, kenaikan suhu tidak terlihat pada grafik suhu basal dan ovulasi tidak terdeteksi. Jika garis ovulasi pada grafik hilang, dalam hal ini kita berbicara tentang siklus anovulasi.

Setiap wanita mungkin memiliki beberapa siklus anovulasi per tahun - ini normal dan tidak memerlukan intervensi medis, tetapi jika situasi ini berulang dari siklus ke siklus, maka pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Tanpa ovulasi - kehamilan tidak mungkin!

Kurva monoton terjadi ketika tidak ada tanda yang ditandai sepanjang siklus. Jadwal seperti itu ditandai dengan siklus anovulasi (tanpa ovulasi). Contoh grafik, lihat di bawah.

Rata-rata, seorang wanita memiliki satu siklus anovulasi per tahun dan tidak ada alasan untuk khawatir dalam kasus ini. Tapi grafis anovulasi, yang diulang dari siklus ke siklus, adalah alasan yang sangat serius untuk menghubungi seorang ginekolog. Tanpa ovulasi, seorang wanita tidak bisa hamil dan kita berbicara tentang infertilitas wanita.

Kekurangan estrogen

Kurva suhu kacau. Grafik menunjukkan kisaran suhu yang besar, tidak sesuai dengan jenis di atas. Jenis kurva ini dapat diamati seperti pada defisiensi estrogen yang parah, dan tergantung pada faktor acak. Contoh grafik di bawah ini.

Seorang ginekolog yang kompeten pasti akan membutuhkan pengiriman tes untuk hormon dan akan melakukan penelitian ultrasound sebelum meresepkan obat-obatan.

Suhu basal tinggi pada fase pertama

Grafik suhu basal dibagi menjadi fase pertama dan kedua. Pemisahan terjadi di mana garis ovulasi diletakkan (garis vertikal). Dengan demikian, fase pertama dari siklus adalah segmen grafik sebelum ovulasi, dan fase kedua dari siklus setelah ovulasi.

Kekurangan estrogen

Pada fase pertama siklus, hormon estrogen mendominasi tubuh wanita. Di bawah pengaruh hormon ini, suhu basal hingga ovulasi dipertahankan rata-rata dari 36,2 hingga 36,5 derajat. Jika suhu pada fase pertama naik dan terus di atas tanda ini, maka dimungkinkan untuk mengasumsikan kurangnya estrogen. Dalam hal ini, suhu rata-rata fase pertama meningkat menjadi 36,5 - 36,8 derajat dan dijaga pada tingkat ini. Untuk meningkatkan kadar estrogen, ginekolog dan ahli endokrin akan meresepkan obat hormonal.

Kekurangan estrogen juga menyebabkan suhu yang meningkat pada fase kedua dari siklus (di atas tanda 37,1 derajat), sedangkan kenaikan suhu tertunda dan memakan waktu lebih dari 3 hari.

Pada contoh grafik, suhu pada fase pertama di atas 37,0 derajat, pada fase kedua naik menjadi 37,5, kenaikan suhu 0,2 derajat pada hari ke-17 dan ke-18 dari siklus tidak signifikan. Pemupukan dalam siklus dengan jadwal seperti itu sangat bermasalah.

Radang pelengkap

Alasan lain untuk peningkatan suhu pada fase pertama mungkin peradangan pelengkap. Dalam hal ini, suhu hanya naik selama beberapa hari di fase pertama hingga 37 derajat, dan kemudian turun lagi. Dalam grafik seperti itu, perhitungan ovulasi sulit, karena seperti kenaikan "topeng" kenaikan ovulasi.

Dengan menggunakan grafik sebagai contoh, suhu pada fase pertama siklus disimpan pada 37,0 derajat, peningkatan terjadi tajam dan juga menurun tajam. Kenaikan suhu pada hari ke-6 siklus dapat disalahartikan sebagai kenaikan ovulasi, tetapi dalam kenyataannya kemungkinan besar menunjukkan peradangan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengukur suhu sepanjang siklus untuk mengecualikan skenario seperti itu: suhu naik karena peradangan, kemudian jatuh lagi dan kemudian naik karena terjadinya ovulasi.

Endometritis

Biasanya, suhu di fase pertama harus menurun selama pendarahan menstruasi. Jika suhu Anda pada akhir siklus menurun ke awal periode menstruasi dan naik lagi menjadi 37,0 derajat dengan onset menstruasi (lebih jarang pada 2-3 hari siklus), maka ini dapat menunjukkan adanya endometritis.

Penurunan karakteristik suhu sebelum menstruasi dan naik dari awal siklus berikutnya. Jika suhu turun sebelum onset menstruasi pada siklus pertama, tidak ada, yaitu suhu tetap pada tingkat ini, maka kehamilan dapat diasumsikan, meskipun onset perdarahan. Lakukan tes kehamilan dan konsultasikan dengan dokter kandungan yang akan melakukan ultrasound untuk diagnosis yang akurat.

Kasus khusus dari bagan suhu basal

Jika suhu basal pada fase pertama meningkat tajam satu hari, maka ini tidak berarti apa-apa. Peradangan pelengkap tidak dapat dimulai dan diakhiri dalam satu hari. Juga, kurangnya estrogen dapat diasumsikan hanya dengan memperkirakan seluruh jadwal, daripada suhu terpisah di fase pertama. Dalam kasus penyakit yang disertai suhu tubuh tinggi atau tinggi, tidak masuk akal untuk mengukur suhu basal, apalagi menilai sifatnya dan menganalisis jadwal.

Suhu rendah pada fase kedua dari siklus menstruasi

Pada fase kedua dari siklus, suhu basal harus secara signifikan (sekitar 0,4 derajat) berbeda dari fase pertama dan berada pada 37,0 derajat atau lebih tinggi jika Anda mengukur suhu secara rektal. Jika perbedaan suhu kurang dari 0,4 derajat dan suhu rata-rata fase kedua tidak mencapai 36,8 derajat, ini mungkin menunjukkan masalah.

Insufisiensi korpus luteum

Pada fase kedua dari siklus, hormon progesteron atau hormon korpus luteum mulai diproduksi di tubuh wanita. Hormon ini bertanggung jawab untuk kenaikan suhu pada fase kedua dari siklus dan mencegah terjadinya menstruasi. Jika hormon ini tidak cukup, maka suhu naik perlahan dan kehamilan berikutnya mungkin beresiko.

Suhu dalam kasus ketidakcukupan korpus luteum meningkat sesaat sebelum menstruasi, dan tidak ada kejatuhan "pramenstruasi". Ini mungkin menunjukkan defisiensi hormon. Diagnosis dibuat berdasarkan tes darah untuk progesteron pada fase kedua dari siklus. Jika nilainya diturunkan, maka dokter kandungan biasanya menentukan pengganti progesteron: utrogestan atau duphaston. Obat-obatan ini diambil secara ketat setelah terjadinya ovulasi. Dengan terjadinya kehamilan, penerimaan berlangsung hingga 10-12 minggu. Pembatalan progesteron secara tiba-tiba pada fase kedua dengan onset kehamilan dapat menyebabkan ancaman penghentian kehamilan.

Perhatian khusus harus diberikan kepada grafik dengan fase kedua singkat. Jika fase kedua lebih pendek dari 10 hari, maka kita juga bisa menilai ketidakcukupan fase kedua.

Situasi di mana suhu basal tetap tinggi selama lebih dari 14 hari dapat disebabkan oleh kehamilan, pembentukan kista korpus luteum ovarium, serta selama proses peradangan akut organ panggul.

Kekurangan estrogen-progesteron

Jika, dalam kombinasi dengan suhu rendah pada fase kedua, ada sedikit kenaikan suhu (0,2-0,3 C) setelah ovulasi pada grafik Anda, maka kurva seperti itu mungkin menunjukkan tidak hanya kurangnya progesteron, tetapi juga kurangnya hormon estrogen.

Hiperprolaktinemia

Karena peningkatan tingkat hormon hipofisis - prolaktin, yang bertanggung jawab untuk mempertahankan kehamilan dan laktasi, jadwal suhu basal dalam kasus ini dapat menyerupai jadwal wanita hamil. Menstruasi serta selama kehamilan mungkin tidak ada. Contoh suhu basal pada pasien dengan hiperprolaktinemia

Grafik suhu basal selama stimulasi ovulasi

Ketika ovulasi dirangsang, khususnya oleh clomiphene (clostilbegit) menggunakan duphaston pada fase kedua MC, grafik suhu basal biasanya menjadi "normal" - dua fase, dengan fase transisi diucapkan, dengan suhu yang cukup tinggi pada fase kedua, dengan "langkah-langkah" yang khas. (Suhu naik 2 kali) dan sedikit depresi. Jika jadwal suhu selama stimulasi, sebaliknya, terganggu dan menyimpang dari normal, ini mungkin menunjukkan dosis obat yang salah atau skenario rangsangan yang tidak tepat (obat lain mungkin diperlukan). Peningkatan suhu pada fase pertama selama stimulasi dengan clomiphene juga terjadi dengan sensitivitas individu terhadap obat.

Kasus khusus dari bagan suhu basal

Suhu rendah atau tinggi di kedua fase, dengan ketentuan bahwa perbedaan suhu setidaknya 0,4 derajat, bukanlah suatu patologi. Ini adalah fitur individu dari tubuh. Metode pengukuran juga dapat mempengaruhi nilai suhu. Biasanya, dengan pengukuran oral, suhu basal 0,2 derajat lebih rendah dibandingkan dengan pengukuran rektal atau vagina.

Kapan harus menghubungi dokter kandungan?

Jika Anda benar-benar mengikuti aturan pengukuran suhu dan mengamati masalah yang dijelaskan pada bagan suhu basal Anda setidaknya selama 2 siklus berturut-turut, konsultasikan dengan dokter Anda untuk pemeriksaan tambahan. Waspadai diagnosis oleh ginekolog hanya berdasarkan grafik. Apa yang perlu Anda perhatikan:

grafis anovulasi
penundaan siklus reguler selama kehamilan tidak terjadi
ovulasi terlambat dan tidak hamil selama beberapa siklus
grafis kontroversial dengan ovulasi yang tidak jelas
grafik suhu tinggi sepanjang siklus
grafik suhu rendah sepanjang siklus
grafis dengan fase kedua pendek (kurang dari 10 hari)
grafik dengan suhu tinggi pada fase kedua dari siklus selama lebih dari 18 hari, tanpa onset menstruasi dan tes kehamilan negatif
pendarahan tidak jelas atau pelepasan berat di tengah siklus
banyak menstruasi yang berlangsung lebih dari 5 hari
grafik dengan perbedaan suhu dalam fase pertama dan kedua kurang dari 0,4 derajat
siklus lebih pendek dari 21 hari atau lebih dari 35 hari
jadwal dengan ovulasi yang jelas, hubungan seksual rutin selama ovulasi dan tidak terjadi kehamilan selama beberapa siklus

Tanda-tanda kemungkinan infertilitas sesuai dengan jadwal suhu basal:

Nilai rata-rata fase kedua dari siklus (setelah suhu naik) melebihi nilai rata-rata fase pertama kurang dari 0,4 ° C.
Pada fase kedua siklus, terjadi penurunan suhu (suhu turun di bawah 37 ° C).
Kenaikan suhu di tengah siklus berlangsung lebih dari 3 - 4 hari.
Fase kedua singkat (kurang dari 8 hari).

Penentuan kehamilan dengan suhu basal

Metode penentuan kehamilan dengan suhu basal bekerja di bawah kondisi bahwa ovulasi hadir dalam siklus, karena untuk beberapa masalah kesehatan suhu basal dapat ditingkatkan untuk waktu yang sewenang-wenang lama, dan periode bulanan mungkin tidak ada. Contoh yang menonjol dari gangguan semacam itu adalah hiperprolaktinemia, karena peningkatan produksi hormon oleh kelenjar pituitari - prolaktin. Prolaktin bertanggung jawab untuk mempertahankan kehamilan dan laktasi dan biasanya meningkat hanya selama kehamilan dan menyusui (lihat. Contoh grafik untuk gangguan normal dan berbagai).

Fluktuasi dalam suhu basal selama fase yang berbeda dari siklus menstruasi disebabkan oleh berbagai tingkat hormon yang bertanggung jawab untuk fase 1 dan 2.

Selama menstruasi, suhu basal selalu meningkat (sekitar 37,0 dan di atas). Pada fase pertama dari siklus (folikel) sebelum ovulasi, suhu basal rendah, hingga 37,0 derajat.

Sebelum ovulasi, suhu basal menurun, dan segera setelah ovulasi meningkat sebesar 0,4-0,5 derajat dan tetap meningkat sampai menstruasi berikutnya.

Pada wanita dengan panjang siklus menstruasi yang berbeda, durasi fase folikuler berbeda, dan panjang fase luteal (kedua) dari siklus kira-kira sama dan tidak melebihi 12-14 hari. Jadi, jika suhu basal setelah lompatan (yang menunjukkan ovulasi) tetap meningkat selama lebih dari 14 hari, ini jelas menunjukkan terjadinya kehamilan.

Metode penentuan kehamilan ini bekerja jika ovulasi hadir dalam siklus, karena untuk beberapa masalah kesehatan suhu basal dapat ditingkatkan untuk jangka waktu yang lama, dan periode bulanan mungkin tidak ada. Contoh yang menonjol dari gangguan semacam itu adalah hiperprolaktinemia, karena peningkatan produksi hormon oleh kelenjar pituitari - prolaktin. Prolaktin bertanggung jawab untuk menjaga kehamilan dan laktasi dan biasanya hanya meningkat selama kehamilan dan laktasi.

Jika seorang wanita hamil, maka menstruasi tidak akan datang dan suhu selama seluruh kehamilan akan tetap tinggi. Penurunan suhu basal selama kehamilan dapat menunjukkan kekurangan hormon yang mempertahankan kehamilan dan ancaman penghentiannya.

Dengan terjadinya kehamilan, dalam banyak kasus, pada hari ke 7 - 10 setelah ovulasi, implantasi terjadi - pengenalan telur yang dibuahi ke dalam endometrium (lapisan dalam rahim). Dalam kasus yang jarang, awal (hingga 7 hari) atau terlambat (setelah 10 hari) implantasi diamati. Sayangnya, tidak mungkin untuk menentukan keberadaan implantasi atau ketidakhadirannya baik berdasarkan jadwal atau menggunakan scan ultrasound pada janji dokter kandungan. Namun, ada beberapa tanda yang mengindikasikan implantasi. Semua tanda-tanda ini dapat dideteksi pada hari 7-10 setelah ovulasi:

Ada kemungkinan bahwa sekresi kecil muncul pada hari-hari ini, yang lewat dalam 1-2 hari. Ini mungkin disebut pendarahan implant. Pada saat pengenalan telur ke dalam lapisan dalam rahim, endometrium rusak, menghasilkan sekresi yang tidak signifikan. Tetapi jika Anda memiliki pengeluaran rutin di tengah siklus, dan kehamilan tidak terjadi, maka Anda harus menghubungi pusat ginekologi.

Penurunan tajam suhu ke tingkat garis tengah selama satu hari di fase kedua, yang disebut retraksi implan. Ini adalah salah satu tanda yang paling sering diamati dalam grafik dengan kehamilan yang dikonfirmasi. Resesi ini dapat terjadi karena dua alasan. Pertama, produksi hormon progesteron, yang bertanggung jawab untuk menaikkan suhu, mulai menurun dari pertengahan fase kedua, dengan onset kehamilan, produksinya kembali lagi, yang mengarah ke fluktuasi suhu. Kedua, selama kehamilan, hormon estrogen dilepaskan, yang pada gilirannya menurunkan suhu. Kombinasi dari dua perubahan hormonal ini mengarah pada munculnya depresi implantasi pada grafik.

Grafik Anda telah menjadi tiga fase, yang berarti bahwa Anda melihat peningkatan suhu pada grafik, mirip dengan ovulasi, selama fase kedua dari siklus. Peningkatan seperti itu lagi-lagi karena peningkatan produksi hormon progesteron setelah implantasi.

Sebagai contoh, grafik - pencabutan implantasi pada hari ke 21 dari siklus dan kehadiran fase ketiga, mulai dari hari ke 26 dari siklus.

Tanda-tanda awal kehamilan, seperti mual, ketegangan dada, sering buang air kecil, gangguan usus, atau hanya perasaan kehamilan, juga tidak memberikan jawaban yang akurat. Anda mungkin tidak hamil jika Anda memiliki semua tanda-tanda ini atau sedang hamil tanpa gejala tunggal.

Ketika menggunakan metode suhu basal untuk melindungi terhadap kehamilan yang tidak diinginkan, Anda perlu mempertimbangkan bahwa tidak hanya hari-hari ovulasi atas dasar jadwal suhu basal dapat berbahaya. Oleh karena itu, pada periode dari awal menstruasi hingga malam hari ke-3 setelah kenaikan suhu basal, yang terjadi setelah ovulasi, lebih baik menggunakan tindakan tambahan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.

Pembaca konstan kami, Natalya Gorshkova, telah menyusun formulir agar Anda cepat mengisi dan secara otomatis membuat grafik suhu basal, yang dapat dicetak dan ditampilkan ke dokter. Anda dapat mengunduhnya dari tautan: bentuk jadwal.

Diskusi grafik dilakukan di forum

Perhatian! Membuat diagnosis apa pun hanya atas dasar grafik suhu basal tidak mungkin. Diagnosis dibuat atas dasar pemeriksaan tambahan yang dilakukan oleh dokter kandungan.

Untuk Artikel Lebih Lanjut Tentang Bulanan